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【导读】不同月龄的孩子对饮食的需求是不同的,http://www.47492.info/47492_com/201503/16.html,尤其是新妈妈喂养的婴儿,http://www.47492.info/www_47492_info/201503/15.html,新手妈妈一时可能掌握不好,4个月宝宝吃什么好呢,领导者娱乐城,http://www.47492.info/47492_com/201503/14.html?由于宝宝的牙齿还未长齐,一定是吃些软化的食物最好,http://www.7084.info/xianggangliuhecaikaijiang/201503/12.html。粥就是4个月宝宝食谱中的最佳选择。

一、桃仁稠粥

食物原料:

核桃仁10克、粳米或糯米30克。

制作方法:

先将米洗净放入锅内,http://www.88829.info/xianggangzuizaokaijiangjieguo/201503/13.html,加水后微火煮至半熟;再将炒熟的核桃仁压成粉状,择去皮后放入粥里,煮至粘稠即可食用。

营养经:

核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,http://www.05789.info/xianggangliuhezengdaorenbaoma/201503/20.html,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;需注意的是核桃含油脂较多,一次不要给宝宝吃太多,以免损伤脾胃功能。


4个月宝宝食谱:易消化的4个月宝宝食谱

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二、芋头粥

食谱原料:

芋头1/2个、肉汤1大匙、盐若干

制作方法:

1、将芋头皮剥掉切成小块,七仙姑高手论坛,用盐腌一下再洗净;

2、将芋头炖烂后捣碎并过滤;

3、将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时地搅一下;

4、煮至粘稠后加盐调味。

营养经:

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用,http://www.068000.info/liuhebao/201503/24.html,www.733188.com;其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,http://www.087555.info/087555_com/201503/20.html,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,http://www.61456.info/www_61456_com/201503/18.html,有辅助治疗的作用,http://www.4901.info/xianggangliuhemingzhu/201503/21.html

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